बच्चों की आंखों की रोशनी कैसे सुरक्षित रखें?

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की वर्ल्ड विजन रिपोर्ट के अनुसार, 2019 में, दुनिया में कम से कम 2.2 बिलियन लोग दृश्य हानि से पीड़ित हैं, और 2030 तक यह संख्या बढ़कर 3.4 बिलियन होने की उम्मीद है। ब्रिटिश जर्नल ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी (बीजेओ) में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया में एक {{4}तिहाई बच्चे और किशोर दृश्य हानि से पीड़ित हैं। बच्चों की दृष्टि की रक्षा करना अत्यावश्यक है।

1. बच्चों में मायोपिया के कारण

ऐसे कई कारक हैं जो बच्चों में मायोपिया को प्रभावित करते हैं। आनुवंशिक कारकों, उच्च चीनी का सेवन, टीवी, कंप्यूटर, मोबाइल फोन स्क्रीन आदि देखने के अलावा, एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रभावशाली कारक लंबे समय तक स्क्रीन वाले खिलौने देखने पर ध्यान केंद्रित करना है, जैसे कि बच्चों के उत्पादों जैसे गेम कंसोल और प्रारंभिक शिक्षा मशीनों पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करना। ये उत्पाद बच्चों को लंबे समय तक उनमें भाग लेने के लिए आकर्षित करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे, और बच्चों की गहरी भागीदारी से दृश्य थकान होगी। आत्म-अनुशासन की कमी के कारण, भले ही आँखें थकी हुई हों, बच्चे अपनी आँखें स्क्रीन से नहीं हटाएंगे, जिससे धीरे-धीरे बच्चों की दृष्टि कम हो जाएगी।

2. बच्चों में मायोपिया को कैसे रोकें

बच्चों में मायोपिया को रोकने के कई तरीके भी हैं, जैसे बच्चों की बाहरी गतिविधि का समय बढ़ाना, लिखने की मुद्रा पर ध्यान देना आदि। बच्चों के खिलौनों का डिज़ाइन भी बच्चों में मायोपिया को प्रभावी ढंग से रोक सकता है, जैसे खिलौना उत्पादों के डिजाइन में स्क्रीन के आकार और उपयोग को कम करना। उदाहरण के लिए, पॉपोकिल स्मार्ट चेसबोर्ड पहेली गेम कंसोल, हालांकि यह उत्पाद बच्चों का गेम कंसोल है, यह एक नरम प्रकाश डिजाइन का उपयोग करता है, और प्रकाश स्रोत सिलिकॉन से ढका हुआ है। प्रकाश को वातावरण के अनुसार भी समायोजित किया जा सकता है, जिससे बच्चों की दृष्टि पर प्रकाश का प्रभाव बहुत कम हो जाता है।